Träning v.6
Veckans träning
Måndag: 1 h jympa
Tisdag: 30 min crosstrainer
Onsdag: 30 min crosstrainer
Torsdag: 30 min crosstrainer, 30 min promenad
Fredag: 8 minutes abs, 8 minutes buns
Lördag: 1 h skidåkning
Söndag: 1 h promenad, 30 min crosstrainer
Inte lika bra som förra veckan men har haft så mycket att plugga den här veckan så är nöjd med veckans träning!:)
Måndag: 1 h jympa
Tisdag: 30 min crosstrainer
Onsdag: 30 min crosstrainer
Torsdag: 30 min crosstrainer, 30 min promenad
Fredag: 8 minutes abs, 8 minutes buns
Lördag: 1 h skidåkning
Söndag: 1 h promenad, 30 min crosstrainer
Inte lika bra som förra veckan men har haft så mycket att plugga den här veckan så är nöjd med veckans träning!:)
Kommentarer
Postat av: R & S
Duktigt med träningen! Saknar att träna.
sv: Skicka din mejl så kan vi ge dig lösenordet till bloggen =)
Trackback
