Träning v.19
Måndag: 50 min lugn cykling, 65 min jympa
Tisdag: 50 min lugn cykling
Onsdag: 30 min crosstrainer, 30 min styrka
Torsdag: 30 min löpning
Fredag: 50 min lugn cykling, 30 min styrka
Lördag: inget!
Söndag: 30 min crosstrainer, 30 min balans/styrka med Wii
Superbra! Beröm till mig!
Tisdag: 50 min lugn cykling
Onsdag: 30 min crosstrainer, 30 min styrka
Torsdag: 30 min löpning
Fredag: 50 min lugn cykling, 30 min styrka
Lördag: inget!
Söndag: 30 min crosstrainer, 30 min balans/styrka med Wii
Superbra! Beröm till mig!
Kommentarer
Postat av: camilla
oj grymt bra du har tränat :)
Trackback