Matdagbok 20101108
Mat:
Frukost: 1 knäckemacka m. smör och rökt kalkon
Lunch: Lite wokgrönsaker, lite stark tomatsås
Mellis: 2 små mjuka mackor, 2 dl yogurth, 1 äpple, 2 små salta kex, 1 stor kopp te
Middag: 1 bit lax, 1 potatis, sallad, pesto
Kvällsfika: 1 liten mjuk macka, 1 knäckemacka, 2 dl yogurth, 1 äpple, 2 salta kex, 1 stor kopp te
Övrigt: några läkerol, 1 äpple
Träning:
30 mins promenad
65 mins jympa
Nu blire Biggest Loser Sverige som vanligt! Åh vad jag älskar det programmet:)
Kommentarer
Postat av: Mimmi
Sv: TACK SÖTIS!!!!
Jag gillar mer biggest loser USA än Sveriges. Fast att kolla på feta personer som går ned i vikt är alltid kul, börjar nästan alltid gråta när dom gråter :')
Postat av: Alexis
Sv: Absolut! Man ser ju smalare ut också med små bröst (:
Trackback
