Matdagbok 20110103
Årets första matdagbok!
IN
Frukost: -
Lunch: kycklingsallad (kyckling, sallad, gurka, paprika, oliver, majs), 1 macka, lite dressing
Mellis: 1 macka, 1 apelsin, 1 stor kopp te
Middag: ris, fiskgryta (cocosmjölk, tomater, vit fisk, sockerärtor), ärtor
Kvällsfika: rester av sallad, lite dressing, 1 macka, 1 apelsin, 1 kopp te
Övrigt: några kolor, tre salta kex, 1 stor kopp te
UT
40 mins promenad
IN
Frukost: -
Lunch: kycklingsallad (kyckling, sallad, gurka, paprika, oliver, majs), 1 macka, lite dressing
Mellis: 1 macka, 1 apelsin, 1 stor kopp te
Middag: ris, fiskgryta (cocosmjölk, tomater, vit fisk, sockerärtor), ärtor
Kvällsfika: rester av sallad, lite dressing, 1 macka, 1 apelsin, 1 kopp te
Övrigt: några kolor, tre salta kex, 1 stor kopp te
UT
40 mins promenad
Kommentarer
Trackback
