On my way back from hell

Mat

Frukost/Lunch: 1 macka, 1 apelsin, ½ banan, hallon, blåbär, en klick lättkesella
Mellis: 1 macka, en skål yogurth med banan, musli, nötter, russin, kanel i, 1 apelsin, 1 kopp te
Middag: fisk i Milda sås, ris, ärtor
Kvällfika: 1 päron, 1 rad choklad, 1 kopp te
Övrigt: 1 semla, 1 päron

Träning:

30 mins promenad

Semelfikat gick bra, ska äta päron, lite choklad och dricka te nu. O läsa. Snyft, min hals gör ont, hoppas det har gått över tills imorn:( Hej då på er:)